Vad är din hudtyp? Grundläggande hudvårdsråd

Vissa människors hud kan variera kraftigt beroende på livsstil, kost, miljöförhållanden och aktuella hormonnivåer. Därför är det viktigt att kunna identifiera din unika hudtyp och därefter skräddarsy din hudvårdsrutin för att nå optimal skönhet.

Vad är hudtyper?

Hudtyper är en klassificering av hud som vanligtvis beskriver fuktnivån och oljehalt. Baserat på dessa egenskaper delar forskare huden in i fyra grundläggande kategorier: torr, fet, normal och kombinerad.

Det är viktigt att detektera symptomen på din specifika hudtyp. Annars är det risk för att tala om för hudvårdsråd som inte är relevanta för din unika hud.

Torr hud

Torr hud är den vanligaste och mest kända hudtypen. Det är den torra varianten av en kombination av den övergripande produktionen av talg och fethet i huden i förhållande till fuktnivåer. Personer med torr hud är vanligtvis känsligare mot yttre påverkan, liksom långvarig exponering för solen och kyla; allergiska reaktioner, likaså irriterande substanser och kosmetiska produkter, är vanliga.

Personer med torr hud har vanligtvis ärr eller torra fläckar på huden samt en ganska matt yta. Andra symptom är tråkiga, skrumpna fläckar och små repor som inte försvinner lätt.

När du bestämmer din hudtyp baserat på dessa symtom är det viktigt att hålla i åtanke att det är torrhetens nivå som avgör om du har torr hud, inte torkad. Torrhet är oftast följd av brist på fukt, medan tork är hudens reaktion på långvarig och intensiv exponering för miljöfaktorer, såsom solen och kyla. Den faktiska fuktnivån ser då fullkomligt normal ut.

Fet hud

Om detaljerna ovanstående beskrivning av torr hud maxpassar dina karakteristika, har du nått utslagsgivande tecken på fet hud. Människor med fet hud producerar mycket fett och har vanligtvis kontinuerlig glansighet på huden.

Fet hud har en tendens att producera fetter även under torra perioder och är ofta täckt av stora porer och finnar. Porerna är också vanligtvis markerade och djupa, vilket orsakar till att de fungerar som verktyg för att detektera fet hud.

Förutom fet glans är områden som kinder och haka vilka ofta är berörda av fet hud extra mottagliga för akne och ärr. Dessa problem orsakas oftast av blockeringar av talg och bakterier i porerna. Dessutom är huden ofta täckt av klumpar och knottror, som så småningom lätt kan brytas och ge upphov till mer problem.

Normal hud

Normal hud har en perfekt balans mellan fethet och torrhet. Det låter per definition torrt eller fet, och har vanligtvis minimalt med åldersfläckar, rynkor och andra problem orsakade av förtida åldrande.

När du har normal hud, är det väsentligt att den är välmående. Förutom att hålla ett hälsosamt liv och en hälsosam diet, är det viktigt att ta väl hand om det för att bibehålla dess idealiska balans.

Kombinerad hud

Kombinerad hud betyder att den har kännetecken likna de som förekommer vid torr, normal och fet hud samtidigt. Vanligtvis är hudområden som panna, kinder och haka fet, medan näsan och hakan är normala – eller vice versa.

Kombinerad hud har tendens att få oljiga partier lättare än torra partier, vilket ofta orsakar små grodor som inte kan torkas bort. Beroende på dessa faktorer kan personer med kombinerad hud uppleva en kombination av olika hudproblem, som akne, torra fläckar, svullnad och stötesten.

Basic hudvårdsråd

Använd den rätt produkterna

Den första stegen till ett friskare utseende är att använda rätt produkter. Det är inte nödvändigt att köpa de dyra produkterna, men det är viktigt att välja produkter som är lämpliga och anpassade till din hudtyp. För torr hud rekommenderas vanligtvis en fuktighetskräm som innehåller återfuktande ingredienser som aloe, glycerin och ullfett. För fet hud kommer produkter som innehåller salicylsyra och beta-hydroxy syror att hjälpa till att reglera produktionen av fett. För de som har kombinerad hud rekommenderas produkter som är speciellt framtagna för att reglera fuktnivåerna och motverka akne, samtidigt som de lugnar de torra partierna.

Innan du går ut

Om du vistelse utomhus är det viktigaste hudvårdsrådet att se till att skydda din hud mot hinder som solstrålning, UV-strålning och andra miljöfaktorer. Om du följer detta, kommer du att kunna hålla din hud fuktig och omhändertagen, samtidigt som du motverkar tecken på förtida åldrande. Applicera fuktgivare innan du solar, och välj produkter som innehåller antioxidanter och andra ingredienser som hjälper till att skydda huden.